棒ビクスで身体をリフレッシュ！

７月１６日（土）にスキルアップ講座で「からだコンディショニング　棒ビクス」を実施しました。講師は棒コンディショニングメソッドマスター　福島 由美 さんです。

９０ｃｍのヒノキの棒を使って体を曲げ伸ばしていきます。ダンス的な要素や脳トレ的な要素も織り交ぜながら１時間程度、みっちりと全身をほぐしていきました。

不思議なことに、単純な動きでも棒を活用することで、飽きずに楽しんで身体を動かせるんです。

終わった後は、「棒ビクスで使ったヒノキの棒が欲しい～」といった言葉が参加者の方々から聞かれました。

日ごろ使わない部位をしっかりと使って動きました

身体のバランス感覚も自然と養うことができます

南区シニア演芸大会、観てきました

７月８日に、第４７回南区シニア演芸大会がアミカスホールで開催され、筑紫丘公民館サークルからは手話ダンスひまわりの会が「星影のエール」を踊り、博多相撲甚句サークルが「相撲甚句」を唄いました。

新型コロナの影響で、サークルとしてはなかなか発表の機会がなかったので、久しぶりの演技発表となりました。

特に博多相撲甚句は第３位に入賞しうれしさ倍増となりました。

ステージ背面には星が流れ、曲の雰囲気にぴったりです

なかなか観る機会がない相撲甚句に引き込まれます

スキルアップ講座Ⅰ＆Ⅱ

７月になって連続でスキルアップ講座を実施しました。

○７月４日　スキルアップ講座Ⅰ

「地球温暖化対策～「脱炭素社会の実現」に向けて～」
講師　環境局脱炭素社会推進課　大平 裕 さん

リサイクル推進部の方々を中心に受講していただき、地球温暖化問題に対して、私たちがどのように心がけて取り組んでいけばよいか学びました。

図や写真を交えての説明で大変わかりやすかったです

○７月８日スキルアップ講座Ⅱ

「ババちゃんのジジ（時事）問題ゼミナール」

講師　元西日本新聞社　総理官邸担当記者　馬場 周一郎 さん

筑紫丘公民館には何度も来ていただいてます。今回はやはりウクライナに侵攻しているロシアに関するお話が中心であり、元記者の視点で解説されました。

男性の参加者が多く、社会の興味深いお話をしていただきました

世界で一つだけの時計を作ろう！

男女共同参画部主催で地域指導者　松本 りえ さんによる時計作りがありました。

絵の具や多彩なシールが用意してあり、お好みの塗装やキャラクター貼り付けなどをすることで、自分だけのオリジナル時計が出来上がります。

難しい部分は大人が手伝いながら、無事「世界で一つだけの時計」が完成！

最後はみんなそろって記念写真を撮りました。

大人もけっこう真剣にはまってしまう時計作りです

出来上がったオリジナルの作品をもってハイチーズ！

公民館だより７月号

梅雨期であるものの、今年は雨がちっとも降らなくて、このまま夏を迎えそうな気配です。

水害も心配ですが、渇水も大きな心配の種ですよね。

さて７月は大人向けの「スキルアップ講座」を３回計画し、かつ「子どもチャレンジ教室」や「お料理キッズ」など子ども向けの講座も準備しています。

いろんな年代の方々にたくさん公民館へ足を運んでいただければと願っています。

７月号オモテ

７月号ウラ

ほっかほかのパン作り

６月１０日（金）に西部ガスチームのみなさんにきていただき、スキルアップ講座「パン教室」を実施しました。

例年、子どもチャレンジ教室として小学生を対象にしていましたが、今回は大人の方が対象で、募集人数の１６名が全員参加しました。

今回のラインナップはコロッケパン、ベーグル、ロールパンそしてポテトやチーズなどをトッピングしたピザです。

できたパンはすぐに食べたいところですが、ぐっと我慢して皆さんお持ち帰りとなります。

みなさん、ご家族でおいしく食べてくださいね。

生地こねから形作りは心を込めて、おいしくなあれ！

画像からいい香りが飛び出してきそうです

健康フェア＜看護学実習スタート＞

６月６日（月）から９日（木）までの４日間、 純真学園大学看護学科の学生が１０名実習をします。

おりしも初日は健康フェアの開催日です。

学生パワーのおかげで健康フェアはたくさんの参加者でにぎわいました。

内奥は次の通りです。

○よかトレ体操

　　　↓

○健康に関する測定（実習生は測定のお手伝い）および健康相談

　　　↓

○３グループに分かれて実習生との懇談会

実習生も看護師を目指すにあたって、参加者からアドバイスや励ましの言葉をいただき貴重な体験ができてよかったです。

測定する人と測定される人とのコミュニケーションを体験しました

地域の方からは看護師としての心構えなども教えていただきました