イスに座ってグランチア

9月20日のスキルアップ講座はイスに座ってチアダンスをする「グランチア」です。

公民館サークルＥ＆Ｓチアーズの指導者　安藤　真紀　さんにご指導いただきました。

テンポの速い「ｓａｔｕｒｄａｙ　ｎｉｇｈｔ」の曲に合わせて踊ります。

ポンポンを持った時はかなり不安になりましたが、イスに座っていてもちゃんとチアダンスっぽくなり、全曲通して踊ったときはステージ発表している気分になりました。

最後はストレッチやプチ筋膜リリースも教えていただき、気分爽快の時間を過ごしました。

手足すべてを使って動作するので脳もバチバチ活性化します

最後は決めポーズ！かっこいいでしょう！？