講師は二胡ニコ体操指導者の荒牧 洋子さん、須藤 敬子さんです。
前半は二胡の心安らぐ演奏を聞き、あわせて昔なつかしい童謡や歌謡曲を、二胡の響きにあわせて参加者のみなさんで口ずさみます。
何となく歌っているうちにフロアに一体感が生まれてくるようです。
これも二胡の音色のなせるわざでしょうか？
後半は二胡にあわせて手足を動かす体操がありました。
脳トレっぽい動きや全身のびのびの体操があり、優しい動きなので疲れることもなく、終わった後は大変心地よい気分になりました。
 |
| 終了後は二胡をさわって音の出し方を教えていただきました |
 |
| 動きはむずかし楽しで、自然とニコニコ笑顔になります |
