スキルアップ講座「骨盤体操」

7月２５日にスキルアップ講座をしました。

骨盤体操でシャキッと元気！　

講師　姿勢美インストラクター　

　　　内川　かおり　さん

　　　補助インストラクター２名

専用バンドで骨盤や肩甲骨などを固定し全身をほぐすように動かしながら体操をします。

体操後、専用バンドを外したら心身ともにスッキリ！大変心地よい気分になりました。

講座後にはマンツーマンでの個人指導もしていただき満足感ある講座となりました。

専用バンドのテンションにより
姿勢がシャキッとなります